درمان کم خونی (فقر آهن) با گیاهان

کم خونی بر اساس این که کدام مرحله از فرایند تولید خون دچار مشکل شود انواع مختلفی دارند که شامل موارد ذیل است:

کم خونی ناشی از فقر آهن و روی، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب12 و اسید فولیک، کم خونی ناشی از عدم تولید گلبولهای قرمز به علت کم تحرکی فرد و یا بیماریهای مزمن، کم خونی ناشی از خونریزی.

علائم:

سرگیجه به خصوص هنگام بلند شدن، سردردهای مکرر، خواب رفتگی دست و پاها، بی حوصلگی، پرخاشگری، طپش قلب، رنگ پریدگی پوست، ریزش مو، خستگی زودرس، سرد بودن کف دست و پا.

نسخه های پیشنهادی:

• استفاده از جوانه گندم+ شلتوک برنج+ جوانه نخود = همراه با ماست یا با غذا میل شود.
• گزنه (2گرم) + سنبل ختایی (2گرم) = هر روز بعدازظهر جوشانده میل شود.
• نعناع (2گرم) + اسطوخودوس (2گرم) + پونه (2گرم) = هر روز بعدازظهر جوشانده میل شود.
• گل گاوزبان (4گرم) + مغز فندق خام (5عدد) = مخلوط و نیمکوب کرده و به صورت دمکرده صبح و عصر میل شود.
• استفاده از سبزیجات و غذاهای تازه، پرهیز از غذاهای فریزشده، استفاده از غذاهایی که دارای ویتامین های گروه بی هستند، مغزها (خشکبار) مثل فندق، پسته، بادام زمینی، گردو و بادام با شیر و عسل مخلوط کرده و صبح ناشتا میل شود.