پیله آ

نام فارسی: پیله آ

نام انگلیسی: آلومینومی Aluminium plant

نام علمی: Pilea cadierii

ارزش تزیینی این به خاطر برگهای بیضی شکل نوک تیز با نقش خاکستری رنگ آن است، بومی جنگلهای آفریقا و خانواده آن اورتیکاسه است. چنانچه نور کافی به آن نرسد لکه های نقره ای رنگ برگها زایل می گردند، سریع الرشد و ارزان و کم توقع است، گیاه مناسبی برای کاشت گروهی با گیاهان دیگر و همچنین سبد آویزان است، حذف جوانه های انتهایی برای پر پشت نمودن گیاه لازم است، در شبهای یخبندان گلدان را نزدیک به پنجره و شیشه آن قرار ندهید.

نیازها:

• نور: نور پنجره آفتاب گیر که از آفتاب ظهر در امان است بهترین نور برای این گیاه است، در صورت تاریک بودن هوا ساقه ها دراز و علفی و منحرف می گردند، در زمستان با شیشه پنجره در تماس نباشند.
• دما: حداکثر درجه حرارت در تابستان 21 درجه و حداقل آن در زمستان 15 درجه سانتیگراد است، در صورت نزول درجه حرارت از حداقل، آبیاری را متوقف نمایید.
• آبیاری: سطح خاک را همیشه مرطوب نگهدارید، دو تا سه بار آبیاری در هفته در تابستان و یکبار در هفته در زمستان کافی است.
• رطوبت: در تابستان هر روز و در زمستان هفته ای یکبار غبارپاشی کنید، اجازه ندهید قطرات آب روی برگها بجا بماند، با تکان دادن ساقه ها قطرات را فرو ریزید.
• تغذیه: کمبود مواد غذایی خاک گلدان را با کودهای شیمیایی مخصوص گیاهان زینتی، هر دو هفته یکبار طبق دستور جبران نمایید.
• خاک مناسب: مخلوط سه قسمت خاک لیمونی با یک قسمت پیت بهترین محیط رشد ریشه را تشکیل می دهند.
• تعویض گلدان: در بهار از ساقه ها قلمه بگیرید و گلدان جدید تولید نمایید. گلدان مادری هرس شده شکل توپی و چنبره ای بخود می گیرد.
• تمیز نمودن برگها: غبارپاشی ضمن تامین رطوبت برگهای گیاه را نیز تمیز می نماید، در صورت لزوم می توانید از برس مخصوص استفاده نمایید. از مواد براق کننده شیمیایی که باعث مسدود شدن روزنه ها در برگ می گردند خودداری نمایید.
• تکثیر: کاشت قلمه ساقه در اواخر زمستان یا اوایل بهار، تقسیم بوته در بهار.

عوارض و درمان:

• کلیه اندام گیاهی در حال افتادن و تلف شدن است: عارضه مربوط به یخ زدگی است، خشک شدن گیاه حتمی است.
• برگهای در تماس با شیشه در زمستان سیاه می شوند: سردی بیش از حد شیشه عامل آن است، برگها را از تماس خارج کنید.
• نقاط خاکستری و زخمهایی روی برگها دیده می شوند: مربوط به حمله قارچ بوتری تیس است. سم قارچ کش تهیه کنید و سمپاشی نمایید. (در اصل مربوط به آبیاری زیاده از حد و سپس حمله قارچ است.)
• لکه های سوخته روی برگها است: از مواد براق کننده برگ استفاده کرده اید و یا برگها در معرض تابش مستقیم آفتاب بوده اند. غبارپاشی در آفتاب هم یکی از علتها است، عوامل را برطرف کنید.
• برگها سیاه می شوند و می ریزند: هوا خیلی سرد است، گلدان را به محل گرمتر منتقل نمایید.
• برگها سقوط می نمایند: به آبیاری احتیاج دارد، گلدان را به مدت 15 دقیقه درون تشت پر از آب قرار دهید. غبار پاشی روزانه در تابستان را فراموش نکنید.
• برگهای جدید کوچک هستند: ریشه ها را بازدید نمایید در صورت متراکم بودن نیاز به تعویض گلدان دارد. در غیر این صورت تغذیه مصنوعی هر دو هفته یکبار کمک مؤثری به تولید برگهای درشتر می کند. تعویض خاک سطحی گلدان با خاک نو هم تاثیر مثبت دارد.
• برگها بدشکل و چسبناک و حشرات سبز رنگی روی آنهاست: هر دو هفته یکبار با سم حشره کش طبق دستور نوشته شده روی قوطی سم، سمپاشی نمایید.
• زخمهای پنبه ای شکل سفیدرنگ روی برگها و ساقه ها ظاهر شده اند: علت آن حشره آفت است. با پنبه آغشته به سم حشره کش نفوذی لکه ها را خیس نمایید و یا طبق دستور هر دو هفته یکبار سمپاشی کنید.
• ساقه ها دراز و منحرف و فاصله بین دو برگ زیاد است: نور کم است. گیاه را به روشنایی ببرید، مواظب اشعه مستقیم آفتاب باشید، نوک ساقه ها را قطع کنید تا جوانه جانبی بیدار شده و رشد کند در این صورت گیاه حالت توپر و چنبره ای بخود می گیرد.

کم خونی بر اساس این که کدام مرحله از فرایند تولید خون دچار مشکل شود انواع مختلفی دارند که شامل موارد ذیل است:

کم خونی ناشی از فقر آهن و روی، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب12 و اسید فولیک، کم خونی ناشی از عدم تولید گلبولهای قرمز به علت کم تحرکی فرد و یا بیماریهای مزمن، کم خونی ناشی از خونریزی.

علائم:

سرگیجه به خصوص هنگام بلند شدن، سردردهای مکرر، خواب رفتگی دست و پاها، بی حوصلگی، پرخاشگری، طپش قلب، رنگ پریدگی پوست، ریزش مو، خستگی زودرس، سرد بودن کف دست و پا.

نسخه های پیشنهادی:

• استفاده از جوانه گندم+ شلتوک برنج+ جوانه نخود = همراه با ماست یا با غذا میل شود.
• گزنه (2گرم) + سنبل ختایی (2گرم) = هر روز بعدازظهر جوشانده میل شود.
• نعناع (2گرم) + اسطوخودوس (2گرم) + پونه (2گرم) = هر روز بعدازظهر جوشانده میل شود.
• گل گاوزبان (4گرم) + مغز فندق خام (5عدد) = مخلوط و نیمکوب کرده و به صورت دمکرده صبح و عصر میل شود.
• استفاده از سبزیجات و غذاهای تازه، پرهیز از غذاهای فریزشده، استفاده از غذاهایی که دارای ویتامین های گروه بی هستند، مغزها (خشکبار) مثل فندق، پسته، بادام زمینی، گردو و بادام با شیر و عسل مخلوط کرده و صبح ناشتا میل شود.

بوی بد دهان ممکن است چندین عامل داشته باشد:

الف- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

ب- بیماریهای دندانی و لثه ای

ج- انواع سرماخوردگی ها

د- بیماریهای گوارشی

ه- برخی بیماریها مانند نارسایی کلیه، دیابت کنترل نشده و... 

که برای رفع آن باید علت اصلی را هم درمان کرد.

نسخه های پیشنهادی:

• جویدن آدامس (سقز) بعد از غذا.
• بومادران + آویشن + نعناع (به مقدار مساوی از هرکدام) = دهانشویه بعد از مسواک
• سماق + مورد + بادرنجبویه + همیشه بهار (به مقدار مساوی از هر کدام) = دهانشویه بعد از مسواک
• شستشوی دهان و قرقره با آب نمک + بابونه + نعناع + مورد 

نام فارسی: بنفشه آفریقایی

نام انگلیسی: African violet

نام علمی: Saintpaulia ionantha

گیاهی است زیبا از خانواده ژسزیاسه. برگها سبز مخملی و کرک دار و روی ساقه فشرده و کوتاه قرار دارند، بنفشه آفریقایی نسبت به طول روز بی تفاوت و به همین علت در طول سال گل می دهد. رنگ گلها متنوع و به رنگ بنفش، آبی و قرمز، صورتی و سفید ظاهر می گردند. گلها بصورت کم پر و پرپر و پرچمها طلایی و بطرز زیبایی از وسط گلها بیرون زده اند به طوریکه تناقص در رنگ پرچمها و گلبرگها گل را به صورت یکی از زیباترین مینیاتورهای گیاهی درآورده است.

نیازها:

• نور: در تابستان به نور کامل احتیاج دارد (گیاه را در معرض اشعه مستقیم آفتاب قرار ندهید) در زمستان آفتاب را تحمل می نماید.
• دما: در تمام طول سال درجه حرارت مطلوب برای این گیاه 16 درجه سانتی گراد است.(در صورتی که رطوبت بالا باشد تا 27 درجه نیز مقاومت می نماید.)
• آبیاری: آبیاری در این گیاه کمی تخصصی است، زیر گلدانی را پر از آب نموده و گلدان را در آن قرار دهید، آب از سوراخ ته گلدان به طرف بالا حرکت می کند، بعد از نیم ساعت آب زیر گلدانی را خالی کنید، گیاه را از بالا آب ندهید.
• رطوبت: به رطوبت دایمی و پایدار احتیاج دارد. هرگز غبارپاشی نکنید، این گیاه احتیاج به دو زیر گلدانی دارد یک زیر گلدانی برای آبیاری و زیرگلدانی دیگر برای تامین رطوبت دائمی به زیر گلدانی حاوی سنگریزه آب اضافه کنید دقت نمایید ته گلدان با آب در ارتباط نباشد مگر مواقعی که می خواهید گلدان را آبیاری نمایید. روش دیگر تامین رطوبت دایمی قرار دادن گلدان در گلدانی بزرگتر و پر نمودن حد فاصل بین دو گلدان از خزه یا پیت مرطوب است.
• تغذیه: در فصل رشد (بهار و تابستان) هر دو هفته یک بار با مواد غذایی مایع و یا جامد محلول در آب طبق دستور سازنده گیاه را تغذیه کنید. (مواد غذایی را به آب زیر گلدانی مخصوص آبیاری اضافه نمایید.)
• خاک مناسب: خاک برگ بهترین خاک است.
• تعویض گلدان: هر دو سال یک بار در صورت متراکم بودن ریشه ها گلدان را تعویض نمایید.
• تمیز نمودن برگها: با برس مخصوص برگها را تمیز نمایید، غبارپاشی نکنید، از مواد براق کننده شیمیایی استفاده نگردد، حذف گلهای خشک شده بر زیبایی گلدان می افزاید.
• تکثیر: کاشت بذر در بهار، گرفتن قلمه برگ در تابستان، تقسیم بوته در بهار

عوارض و درمان:

• گلها ریز و متفرق هستند: گلهای پژمرده را حذف و گیاه را طبق دستور تغذیه مصنوعی نمایید.
• روی برگها لکه های قهوه ای مشاهده می گردند: غبارپاشی در آفتاب و یا آبیاری از بالا عامل آن است، گیاه احتیاج به غبارپاشی نداشته و روش آبیاری آن مخصوص است.
• گیاه سالم ولی بطور ناگهانی زرد شده است: گاز آشپزخانه و یا گاز نفت و هوای کثیف عامل آن است، گیاه را به هوای مملو از اکسیژن انتقال دهید.
• برگها پیچیده، خشک و خم شده اند: هوا گرم و خشک و احتیاج به آبیاری دارد. از رطوبت دایمی و پایدار استفاده نمایید. هرگز غبارپاشی نکنید.
• تمام شرایط مساعد است ولی گیاه گل نمی دهد: در صورتی که مواد غذایی کمکی به خاک گلدانها اضافه نکرده اید، آن را تغذیه مصنوعی نمایید.
• گلها شفاف و کمرنگ شده اند: صدمه مربوط به قطرات آب حاصله از غبارپاشی است.
• گلها و برگهای گیاه می پوسند: آبیاری زیاد تر از اندازه انجام شده است. در تمام طول سال هفته ای دو بار آبیاری کافی است.
• گیاه سالم ولی گل نمی دهد: گلدانها خیلی بزرگ انتخاب شده است. تا دو سال آینده گلدانها را تعویض نکنید.
• برگها رنگ پریده هستند: یا نور زیاد است و یا احتیاج به تغذیه مصنوعی دارد. 
• برگهای جدید ریز و تعداد آنها زیاد است: احتیاج به تعویض گلدانها دارد.
• برگها سیاه می شوند: صدمه مربوط به مواد براق کننده شیمیایی است. برای تمیز نمودن برگها از برس نرم مخصوص استفاده نمایید.

سردرد انواع مختلفی دارد و حالتهای گوناگونی باعث ایجاد آن می گردد که عمده آن شامل موارد ذیل است:

• سردرد عصبی (تنشنال): این سردرد معمولاً از پشت سر و گردن شروع و به سمت بالای سر کشیده می شود. بیمار معمولاً به همراه سردرد خود استرس نیز دارد.
• سردرد ناشی از سرماخوردگی و سینوزیت: این سردرد بر حسب اینکه کدام سینوس درگیر باشد، متغیر است. سردرد در ناحیه پیشانی، پشت چشم ها، شقیقه ها و بالای سر و پشت سر که می تواند چند ناحیه با هم دچار سردرد باشد یا فقط یک ناحیه مبتلا باشد.
• سردرد ناشی از کم خونی: این سردرد هم معمولاً به دلیل فعالیت شدید شروع می شود. بیشتر بالای سر دچار درد می شود.
• سردرد ناشی از کاهش بینایی: این سردرد معمولاً نزدیک غروب ایجاد می شود و چشم ها و پیشانی را در بر می گیرد.
• سردرد میگرنی: ژنتیک در این سردردها مؤثر است. معمولاً یک طرفه می باشد و عمدتاً ناحیه پیشانی و شقیقه ها مبتلا می شوند. حالت تهوع همراه سردرد شایع می باشد. عوامل برانگیزاننده این نوع سردرد عبارتند از خستگی و استرس، گرسنگی، کم خونی، دوران قاعدگی خانم ها و بی خوابی.

نسخه های پیشنهادی:

• به لیمو+ بهارنارنج+ بادرنجبویه

مقادیر مساوی، یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان را دم کرده به همراه عسل نوش جان کنید.

• گل بنفشه (10 گرم)+ بابونه (20 گرم)+ اسطوخودوس (20 گرم)

یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان را دمکرده با کمی عسل میل شود.

• بادرنجبویه (40 گرم)+ اسطوخودوس (20 گرم)

یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان دمکرده با کمی عسل میل شود.

• بابونه (20 گرم)+ بومادران(10 گرم)+ سنبل الطیب(5گرم)

یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان دمکرده با کمی عسل میل شود.

• گل گاوزبان(10 گرم)+ سنبل الطیب(10 گرم)+ اسطوخودوس(20 گرم)+ بهارنارنج (10 گرم)+ بادرنجبویه (10 گرم)

مخلوط 10 قسمت شود و یک قسمت را دمکرده و صبح و عصر میل شود.

آنتوریوم از خانواده آراسه ها و از گیاهان زودرنج و حساس می باشد. از گیاهان برگی بسیار زیبا است که به خاطر برگهای درخشنده مخملی آن پرورش داده می شود. طول برگهای سبز تیره آن که دارای رگبرگ های عاجی است، به سی سانتی متر می رسد. نگهداری این گیاه در شرایط آپارتمان برای چند سال ممکن نیست، زیرا احتیاج به هوای مرطوب و یکنواخت جنگلی دارد. از انواع آن کریستالینوم و بنام آنتوریوم کریستال مشهور است. بوته آن را نبایستی زیاد عمیق کاشت و گلدان آنرا بایستی در موقعیت هوای گرم و مرطوب نگهداری نمود. آبیاری به ندرت انجام می گیرد و سطح گلدان نبایستی زیاد خیس باشد. خاک آن را از خاک چوب و خاک برگ و مقداری خاک ذغال تهیه می کنند.

کشت:

آنتوریوم به مکانی با نور کافی که در عین حال در معرض نور خورشید نیز نباشد نیازمند است. پنجره ای که مشرف به شمال یا شرق باشد از همه بهتر است. دمای اتاق نباید نوسان دار و یا پایین تر از 15 درجه سانتی گراد باشد. این گیاه در خاک برگ یا مخلوطی از خاک برگ یا تورب بهتر رشد می کند. کف گلدان را نیز یک لایه سنگریزه بریزید، در هر صورت از هر خاکی که استفاده می کنید، آن خاک می بایست متزلزل و زهکشی شده باشد.

این گیاه را تنها با آب ولرم قبلاً جوشیده، آب دهید. از آنجایی که آنتوریوم بی وقفه و در تمام طول سال گل می دهد لازم است آن را هر 12 یا 14 روز یک بار البته غیر از زمستان، با استفاده از کود مایع یا کود معمولی، کود داد. گلدان آنتوریوم بزرگ را هر چند سال یکبار عوض کنید و آنرا طوری در گلدان جدید بکارید که برگهای پایینی آن درست بالای خاک باشد.

این گیاه یک گیاه چندساله و آپارتمانی است که گلهایی بسیار زیبا دارد.

مکان: این گیاه به مکانی با نور کافی که در عین حال آفتابگیر هم نباشد نیازمند است.

ارتفاع: تا 45 سانتیمتر

فصل گلدهی: تمام فصول

تکثیر: از طریق تقسیم یا کشت بذر

نگهداری: در تابستان در حرارت 30-25 درجه و در زمستان در 15 درجه سانتیگراد

نور: در تابستان بایستی از تابش مستقیم نور محفوظ بماند و در زمستان در محل پر نور اتاق قرار گیرد.

آبیاری: هر 4-3 روز یک مرتبه آبیاری می شود و سطح گلدان یک رطوبت نسبی لازم دارد.

رطوبت هوا: بطور مرتب بایستی سطح برگها را غبار پاشی نمود.

تغییر گلدان: هر سال در فصل بهار گلدان را تعویض نموده و تعدادی جوانه ریشه دار از آن جدا نموده و در گلدان استکانی در محیط مناسب می کارند.

دستگاه عصبی خودمختار یا نباتی (Vegetable System) به عنوان بخشی از سلسله اعصاب است که با احشاء خودمختار (یعنی عضلات صاف، عضله قلب، ریه، دستگاه گوارش، دستگاه ادراری یا تناسلی و تمام اندام هایی که اعمال آن ها خارج از اراده و اختیار انسان است) سر و کار دارد. دستگاه عصبی خودمختار را از نظر نحوه عملکرد یا ارتباط با سلسله اعصاب مرکزی به دو بخش جداگانه تقسیم می کنند:

- بخش سینه ای-کمری یا سمپاتیک (کولینرژیک) Sympathic System

- در دو سوی بخش مرکزی یا پاراسمپاتیک (آنتی کولینرژیک) Parasympathic System

این دو بخش در اندام های عمل کننده اثری عکس یکدیگر دارند. عمل سمپاتیک همگانی، تندکننده، گسترده و همراه با تولید و مصرف انرژی است. پاراسمپاتیک، عمل موضعی، محدود، کند کننده و همراه با ذخیره ی انرژی است. بنابراین، پرکاری تیروئید و زیادی ترشح صفرا و... مربوط به اخلاط سمپاتیک است.

هر چهار خلط (صفرا، خون(دم)، سودا، بلغم) ریشه در اختلالات سلسله اعصاب دارند و به اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک مربوط می شوند. به عنوان مثال: بلغم مربوط به اختلالات اعصاب سمپاتیک است و در افراد کمی سرد مزاج تظاهر می کند. سودا مربوط به اختلالات پاراسمپاتیک است و در افراد خیلی سرد مزاج ظهور می کند. خون مربوط به اختلالات توام سمپاتیک و پاراسمپاتیک است و در افراد کمی گرم مزاج تظاهر می کند. صفرا مربوط به ترشحات غدد(ناشی از اختلالات سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک است که در خون ترشح می شود؛ مانند پرکاری غده تیروئید و زیادی صفرا و...) که در افراد خیلی گرم مزاج تظاهر می کند.

اگر دقت کنید می توانید علت بیماری ها را از این طریق بهتر دریابید. به عنوان مثال اگر حالات صفراوی در شخص مشاهده شده باشد و با صرف غوره حال مریض رو به بهبود بگذارد، علت بیماری زیادی صفرا بوده است.

زعفران Crocus sativus

نام انگلیسی: Saffron

مشخصات: گیاهی چندساله به ارتفاع 10 تا 30 سانتی متر، دارای گلهای بنفش رنگ و نسبتاً بزرگ که خامه ای سه شاخه، معطر و لاکی رنگ دارند.

اندام دارویی: خامه سه شاخه لاکی رنگ

دامنه انتشار: به طور گسترده در مناطق شرقی استان خراسان به ویژه خراسان جنوبی کاشته می شود. کاشت آن در سایر مناطق کشور نیز در حال رواج است.

مواد مؤثره: اسانس، گلیکوزید، پیکروکروستین، مواد تلخ

خواص درمانی: کمک به هضم غذا، صفراآور، اشتهاآور، مسکن بر روی اعصاب سطحی بدن، شادی آور، قاعده آور، تسکین سرفه، کمک به درمان برونشیت مزمن، تسکین موقت دندان درد (موضعی)، ضدعفونی کننده، کاهش کلسترول خون، تقویت قوای ذهنی (به ویژه سالمندان).

شیوه استفاده: دم کرده، پودر

عوارض جانبی: مصرف 5 گرم در زوز آن در روز سمی، 10 گرم سقط کننده و 20 گرم کشنده است.

عناب Zizyphus jujube

نام انگلیسی: Chineses Date

مشخصات: گیاهی درختچه ای به ارتفاع 5 تا 10 متر، دارای میوه های بیضوی یا کروی به رنگ قرمز تیره یا متمایل به مشکی، گوشت میوه سفید و یا با هاله ای سبز فام و دارای یک دانه کشیده است.

اندام دارویی: میوه

دامنه انتشار: گرگان، خراسان، همدان، کرمان، سیستان و بلوچستان

مواد مؤثره: موسیلاژ، پروتئین، مواد قندی

خواص درمانی: ملین، آرام بخش، برطرف کننده سرفه، رفع گرفتگی صدا، نرم کننده سینه، آرترواسکلروزو آسم، مقاوم سازی دندان ها در برابر پلاک و پوسیدگی، تقویت کننده کبد

شیوه استفاده: مصرف 10 تا 15 عدد تازه (برای یک روز) و تکرار آن هر چند روز

جوشانده 10 تا 15 عدد عناب در آب یا شیر و مصرف آن (برای یک روز) و تکرار آن در چند روز

همچنین غرغره جوشانده عناب درد گلو و خونریزی لثه را کاهش می دهد.